100 Dips

15
ASO score
Text
6/100
Graphic
62/100
Reviews
3/100
Other
0/100
Additional Information
Rating:
4.36
Voted: 5.48K
Website: -
Email:
Privacy Policy: -
Categories: Health & Fitness
Size: 0MB
iAP: 0.99 - 0.99 $
Installs: 440.88K
App Age: 7 years 9 months
Release Date: Dec 29, 2014
Last Update: May 03, 2020
Version: 1.9.0
Version history
1.9.0
May 03, 2020
1.8.9
May 19, 2019
Version history
1.9.0
May 03, 2020
1.8.9
May 19, 2019
1.8.8
Mar 26, 2019
1.8.7
Sep 22, 2018
1.8.6
Feb 14, 2018
0
Dec 29, 2014
First release

All Rankings

All
New
Trending Up
Trending Down
All
Sep 18, 2022
Sep 25, 2022
Load more
New
Sep 18, 2022
Sep 25, 2022
Load more
Trending Up
Sep 18, 2022
Sep 25, 2022
Load more
Trending Down
Sep 18, 2022
Sep 25, 2022
Load more

Downloads

Downloads Graph
Downloads icon
Total
440.9K
Last month icon
Last month
1.3K

Text ASO

Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 11 of 50
)
100 Poklesy
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 8 of 50
)
100 Dips
Title (
Characters: 8 of 50
)
100 Dips
Title (
Characters: 8 of 50
)
100 Dips
Title (
Characters: 8 of 50
)
100 Dips
Title (
Characters: 8 of 50
)
100 Dips
Title (
Characters: 8 of 50
)
100 Dips
Title (
Characters: 8 of 50
)
100 Dips
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 10 of 50
)
100 Spadki
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 11 of 50
)
100 Poklesy
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 23 of 50
)
100 віджимань на брусах
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Title (
Characters: 24 of 50
)
100 отжиманий на брусьях
Short Description (
Characters: 26 of 80
)
Opleidingsprogram vir dips
Short Description (
Characters: 19 of 80
)
ወደ ወጭቱ የ ሥልጠና ፕሮግራም
Short Description (
Characters: 25 of 80
)
برنامج تدريبي لالإنخفاضات
Short Description (
Characters: 24 of 80
)
Dips üçün təlim proqramı
Short Description (
Characters: 45 of 80
)
Праграма трэніровак для адцісканняў на брусах
Short Description (
Characters: 31 of 80
)
Програма за обучение на Спадове
Short Description (
Characters: 29 of 80
)
Dips জন্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
Short Description (
Characters: 32 of 80
)
Programa de capacitació per Dips
Short Description (
Characters: 36 of 80
)
aplikace vám pomůže zvýšit svou sílu
Short Description (
Characters: 27 of 80
)
Uddannelsesprogram for Dips
Short Description (
Characters: 29 of 80
)
Fortbildungsprogramm für Dips
Short Description (
Characters: 29 of 80
)
Πρόγραμμα κατάρτισης για ντιπ
Short Description (
Characters: 40 of 80
)
app will help you increase your strength
Short Description (
Characters: 40 of 80
)
app will help you increase your strength
Short Description (
Characters: 40 of 80
)
app will help you increase your strength
Short Description (
Characters: 40 of 80
)
app will help you increase your strength
Short Description (
Characters: 40 of 80
)
app will help you increase your strength
Short Description (
Characters: 40 of 80
)
app will help you increase your strength
Short Description (
Characters: 40 of 80
)
app will help you increase your strength
Short Description (
Characters: 34 of 80
)
Programa de capacitación para Dips
Short Description (
Characters: 34 of 80
)
Programa de capacitación para Dips
Short Description (
Characters: 34 of 80
)
Programa de capacitación para Dips
Short Description (
Characters: 34 of 80
)
Programa de capacitación para Dips
Short Description (
Characters: 21 of 80
)
Koolitusprogramm Dips
Short Description (
Characters: 30 of 80
)
Dagonean prestakuntza programa
Short Description (
Characters: 22 of 80
)
برنامه آموزشی برای افت
Short Description (
Characters: 22 of 80
)
برنامه آموزشی برای افت
Short Description (
Characters: 22 of 80
)
برنامه آموزشی برای افت
Short Description (
Characters: 22 of 80
)
برنامه آموزشی برای افت
Short Description (
Characters: 20 of 80
)
Koulutusohjelma Dips
Short Description (
Characters: 35 of 80
)
Programa sa pagsasanay para sa Dips
Short Description (
Characters: 32 of 80
)
Programme de formation pour Dips
Short Description (
Characters: 32 of 80
)
Programme de formation pour Dips
Short Description (
Characters: 31 of 80
)
Programa de formación para Dips
Short Description (
Characters: 42 of 80
)
અસમાન બાર પર પુશ-અપ્સ માટે તાલીમ કાર્યક્રમ
Short Description (
Characters: 19 of 80
)
תכנית הכשרה למטבלים
Short Description (
Characters: 31 of 80
)
Dips के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम
Short Description (
Characters: 24 of 80
)
Program obuke za umacima
Short Description (
Characters: 23 of 80
)
Képzési program süppedt
Short Description (
Characters: 20 of 80
)
Դասընթաց ծրագիր Dips
Short Description (
Characters: 28 of 80
)
Program pelatihan untuk Dips
Short Description (
Characters: 28 of 80
)
Þjálfun program fyrir ídýfur
Short Description (
Characters: 32 of 80
)
Programma di formazione per Dips
Short Description (
Characters: 15 of 80
)
ディップのための研修プログラム
Short Description (
Characters: 22 of 80
)
სასწავლო პროგრამა Dips
Short Description (
Characters: 61 of 80
)
Бөренелерге арналған пулеметтерге арналған оқыту бағдарламасы
Short Description (
Characters: 42 of 80
)
កម្មវិធី​បណ្តុះបណ្តាល​ស្រាប់​តែ​ធ្លាក់​ចុះ
Short Description (
Characters: 28 of 80
)
ಅದ್ದಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
Short Description (
Characters: 20 of 80
)
순간 전압 강하에 대한 교육 프로그램
Short Description (
Characters: 30 of 80
)
Челекке ъчън тренинг программа
Short Description (
Characters: 40 of 80
)
ໂຄງ​ການ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ສໍາ​ລັບ​ການ Dips
Short Description (
Characters: 21 of 80
)
Mokymo programa smuko
Short Description (
Characters: 24 of 80
)
Apmācības programma Dips
Short Description (
Characters: 28 of 80
)
Програма за обука на Опаѓања
Short Description (
Characters: 24 of 80
)
തെരുവിനെ വേണ്ടി പരിശീലനം
Short Description (
Characters: 35 of 80
)
Усалгааг зориулсан сургалт хөтөлбөр
Short Description (
Characters: 24 of 80
)
Dips प्रशिक्षण कार्यक्रम
Short Description (
Characters: 26 of 80
)
Program latihan untuk Dips
Short Description (
Characters: 33 of 80
)
နှိုက်များအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်
Short Description (
Characters: 26 of 80
)
Opplæringsprogram for Dips
Short Description (
Characters: 29 of 80
)
Dips लागि प्रशिक्षण कार्यक्रम
Short Description (
Characters: 28 of 80
)
Trainingsprogramma voor Dips
Short Description (
Characters: 26 of 80
)
Opplæringsprogram for Dips
Short Description (
Characters: 41 of 80
)
ਬਾਰਾਂ 'ਤੇ ਧੱਕਾ-ਅੱਪ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
Short Description (
Characters: 34 of 80
)
aplikacja pomoże Ci zwiększyć siłę
Short Description (
Characters: 30 of 80
)
Programa de formação para Dips
Short Description (
Characters: 30 of 80
)
Programa de formação para Dips
Short Description (
Characters: 32 of 80
)
Program de instruire pentru Dips
Short Description (
Characters: 45 of 80
)
Программа тренировок для отжиманий на брусьях
Short Description (
Characters: 38 of 80
)
එක පාත්රයෙහි අත ලන සඳහා පුහුණු වැඩසටහන
Short Description (
Characters: 36 of 80
)
aplikace vám pomůže zvýšit svou sílu
Short Description (
Characters: 30 of 80
)
Program usposabljanja za seske
Short Description (
Characters: 51 of 80
)
Program trajnimi për shtytje në bare të pabarabarta
Short Description (
Characters: 24 of 80
)
Програм обуке за разбоју
Short Description (
Characters: 24 of 80
)
Träningsprogram för Dips
Short Description (
Characters: 28 of 80
)
Programu ya mafunzo kwa Dips
Short Description (
Characters: 29 of 80
)
தாழ்நிலைகளும் பயிற்சி திட்டம்
Short Description (
Characters: 31 of 80
)
Dips కోసం శిక్షణ కార్యక్రమాన్ని
Short Description (
Characters: 28 of 80
)
โปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับ Dips
Short Description (
Characters: 25 of 80
)
Dips için Eğitim programı
Short Description (
Characters: 42 of 80
)
Програма тренувань для віджимань на брусах
Short Description (
Characters: 46 of 80
)
ناہموار سلاخوں پر پش اپس کے لئے تربیتی پروگرام
Short Description (
Characters: 29 of 80
)
Chương trình đào tạo cho Dips
Short Description (
Characters: 8 of 80
)
对于骤降培训计划
Short Description (
Characters: 7 of 80
)
骤降的培训计划
Short Description (
Characters: 8 of 80
)
對於驟降培訓計劃
Short Description (
Characters: 23 of 80
)
Uhlelo lokuqeqesha Dips
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 499 of 4000
)
Náš 100 dipy program je alternativou vzdělávání, které je naprosto unikátní. Na každé fázi je nasměruje vás k vlaku na vaší fyzické zdatnosti, a to se ukáže jako účinný způsob, jak rozvíjet své síly a vytrvalosti. 100 poklesy se zdá jako hodně - to může znít trochu skličující. Ale držet s námi a budete dělat s plochou 100 poklesy v jednom čase. Poklesy jsou fantastický výkon, který bude rozvíjet své postavě významně a nevyžadují zařízení jakéhokoli druhu. Vyzkoušejte si to a nebudete litovat!
Read more
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 556 of 4000
)
Our 100 dips program is an alternative training which is absolutely unique. On each stage it directs you to train on your fitness level and it will prove to be an effective way for you to develop your strength and endurance. 100 dips seems like a lot - it can sound a bit daunting. But stick with us and you will be doing a 100 dips in one time. Dips are a fantastic exercise which will develop your physique significantly and they do not require equipment of any kind. Give it a try and you will not regret it! There is ads in app, buy inapp to disable.
Read more
Description (
Characters: 556 of 4000
)
Our 100 dips program is an alternative training which is absolutely unique. On each stage it directs you to train on your fitness level and it will prove to be an effective way for you to develop your strength and endurance. 100 dips seems like a lot - it can sound a bit daunting. But stick with us and you will be doing a 100 dips in one time. Dips are a fantastic exercise which will develop your physique significantly and they do not require equipment of any kind. Give it a try and you will not regret it! There is ads in app, buy inapp to disable.
Read more
Description (
Characters: 556 of 4000
)
Our 100 dips program is an alternative training which is absolutely unique. On each stage it directs you to train on your fitness level and it will prove to be an effective way for you to develop your strength and endurance. 100 dips seems like a lot - it can sound a bit daunting. But stick with us and you will be doing a 100 dips in one time. Dips are a fantastic exercise which will develop your physique significantly and they do not require equipment of any kind. Give it a try and you will not regret it! There is ads in app, buy inapp to disable.
Read more
Description (
Characters: 556 of 4000
)
Our 100 dips program is an alternative training which is absolutely unique. On each stage it directs you to train on your fitness level and it will prove to be an effective way for you to develop your strength and endurance. 100 dips seems like a lot - it can sound a bit daunting. But stick with us and you will be doing a 100 dips in one time. Dips are a fantastic exercise which will develop your physique significantly and they do not require equipment of any kind. Give it a try and you will not regret it! There is ads in app, buy inapp to disable.
Read more
Description (
Characters: 556 of 4000
)
Our 100 dips program is an alternative training which is absolutely unique. On each stage it directs you to train on your fitness level and it will prove to be an effective way for you to develop your strength and endurance. 100 dips seems like a lot - it can sound a bit daunting. But stick with us and you will be doing a 100 dips in one time. Dips are a fantastic exercise which will develop your physique significantly and they do not require equipment of any kind. Give it a try and you will not regret it! There is ads in app, buy inapp to disable.
Read more
Description (
Characters: 556 of 4000
)
Our 100 dips program is an alternative training which is absolutely unique. On each stage it directs you to train on your fitness level and it will prove to be an effective way for you to develop your strength and endurance. 100 dips seems like a lot - it can sound a bit daunting. But stick with us and you will be doing a 100 dips in one time. Dips are a fantastic exercise which will develop your physique significantly and they do not require equipment of any kind. Give it a try and you will not regret it! There is ads in app, buy inapp to disable.
Read more
Description (
Characters: 556 of 4000
)
Our 100 dips program is an alternative training which is absolutely unique. On each stage it directs you to train on your fitness level and it will prove to be an effective way for you to develop your strength and endurance. 100 dips seems like a lot - it can sound a bit daunting. But stick with us and you will be doing a 100 dips in one time. Dips are a fantastic exercise which will develop your physique significantly and they do not require equipment of any kind. Give it a try and you will not regret it! There is ads in app, buy inapp to disable.
Read more
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 485 of 4000
)
Nasz program 100 dipów jest alternatywą szkolenie, które jest absolutnie wyjątkowy. Na każdym etapie kieruje trenować na poziomie fitness i okaże się skutecznym sposobem, aby rozwijać swoją siłę i wytrzymałość. 100 dipów wydaje się to dużo - może to zabrzmieć nieco trudne. Ale kij z nami i będziesz robił do 100 kąpieli w jednym czasie. Spadki są fantastyczne ćwiczenia, które będą rozwijać swoje ciała znacząco i nie wymagają urządzeń wszelkiego rodzaju. Spróbuj, a nie pożałujesz!
Read more
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 499 of 4000
)
Náš 100 dipy program je alternativou vzdělávání, které je naprosto unikátní. Na každé fázi je nasměruje vás k vlaku na vaší fyzické zdatnosti, a to se ukáže jako účinný způsob, jak rozvíjet své síly a vytrvalosti. 100 poklesy se zdá jako hodně - to může znít trochu skličující. Ale držet s námi a budete dělat s plochou 100 poklesy v jednom čase. Poklesy jsou fantastický výkon, který bude rozvíjet své postavě významně a nevyžadují zařízení jakéhokoli druhu. Vyzkoušejte si to a nebudete litovat!
Read more
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1034 of 4000
)
На численні прохання користувачів раді представити чергову програму з циклу "Будь сильніше". Додаток аналогічно програмі тренувань 100 віджимань і допоможе Вам у тренуваннях на брусах. Правила програми: перш ніж приступити до тренувань виконайте тест. Тест полягає в тому щоб визначити яку максимальну кількість віджимань за раз ви можете зробити. Тепер на основі результату тесту виберіть програму і приступайте до тренувань. Натискайте на кнопку після кожного підходу щоб викликати таймер для відпочинку (відпочивайте рекомендований час або змінюйте у відповідності зі своїми відчуттями). Дотримуйтеся режиму відпочинку і правильного харчування. Приклад: в тесті ви зробили 43 віджимання. Вибираєте зі списку програму 41-45 разів. Не забудьте відпочити 2 дні після тесту для відновлення. Рекомендується використовувати в комплексі з програмами 50 підтягувань, качаємо прес 300 разів, 300 присідань. Якщо у Вас виникнуть пропозиції або побажання по нашим програмам будь ласка пишіть нам на контактну пошту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.
Description (
Characters: 1050 of 4000
)
По многочисленным просьбам пользователей рады представить очередную программу из цикла "Будь сильнее". Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.

Compare with Category Top Apps

Metrics
Current App
Category Top Average
Difference
Metrics
Current App
Category Top Average
Difference
Title
Current App: 8
Category Top Average: 27
-19
Description
Current App: 556
Category Top Average: 3 010
-2 454
Short description
Current App: 40
Category Top Average: 67
-27
Localization
Current App: 87
Category Top Average: 0
+87

Visual ASO

Screenshots

Compare with Category Top Apps

Metrics
Current App
Category Top Average
Difference
Metrics
Current App
Category Top Average
Difference
Screenshots
Current App: 48
Category Top Average: 21
+27
Videos
Current App: no video
Category Top Average: 28% has videos
-

Rating & Reviews

Reviews Overview
🧐 Coming Soon…
Rating
4.4
5 481 voters

Reviews